運動 【画像】ヨガ、地味にヤバかった‥‥「インストラクターがこのポーズで脳梗塞になってる」
これ脳梗塞のリスクあるんだよね毎年熟練のヨガインストラクター...
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運動 【どっちが良い？】「朝ラン」「夜ラン」お前らやってるか？ メリット・デメリットがこれ
そのランニング、時間帯で効果半減かも。「朝vs夜」専門家が教...
運動 【結果】毎日1万歩以上歩くようになったら‥‥→
1 ：名無し 痩せてきた 25/10/01 18:12 ID...
運動 【若返り】運動、やはり凄い‥‥たった8週間でこの効果だと！？
＞有酸素運動と筋力トレーニングを＞わずか８週間続けただけで、...
運動 【あれなに？】ジムのランニングマシンで歩くやつがいるでしょ‥‥
1 ：名無し 走らんのなら使うなやホンマ邪魔「ランニング」マ...
運動 【マジかよ！？】ウォーキング、歩けばいいってもんでもなかった‥‥研究「速歩きでなければ意味がない」
ウォーキングは「速歩き」でなければ意味がないと判明https...
運動 【歩け】たった1日7000歩で死亡リスク半減！心血管病、がん、認知症も抑制できると判明
1日7000歩で死亡リスク半減 心血管病、がん、認知症も抑制...
運動 【これで決まり】一番コスパがいい有酸素運動って「縄跳び」だよな。。。
1 ：名無し 消費カロリーがランニングの二倍ロープさえあれば...
運動 【無駄じゃね？】わざわざ高い金払ってジムで有酸素しかやらないやつなんなの？？？ 外走ればよくね？？？？
2 ：アメナメビル(東京都) やってる感25/05...
運動 【デメリットなし！】ウォーキング(楽しいです、一人でできます、痩せます、お金かかりません)←この趣味
1 ：名無し すごくね？ 25/05/05 11:53 ID...